【聚焦云煤】云南“心与心愿”心理健康服务下基层活动在集团举行
2023-10-10 14:08
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为大力弘扬劳模精神，近日，由云南省总工会主办，云南省劳模协会、合邦心理健康咨询（云南）有限公司和集团工会协办的“心与心愿”劳模送心理健康服务下基层活动在曲煤焦化公司举行。
活动邀请到国家高级心理咨询师、国家高级健康管理师沈毅为各级劳模和先进职工代表开展了团体心理辅导和心理健康讲座。全国劳模杨思德、金发煤业公司通风防突队副队长黄跃东、大为化工装备制造有限公司劳模创新工作室负责人李安荣、全国五一劳动奖章获得者、田坝煤矿二号井采煤副井长邵发荣等10名劳模和曲煤焦化公司10名先进职工代表参加了团体心理辅导，曲煤焦化公司和大为化工装备制造公司的210名先进职工代表参加了心理健康专家讲座。
团体心理辅导中，沈毅老师结合职工的实际情况，通过描述抽中的潜意识投射卡、给空白人形轮廓图填色、家庭情景演绎等方法，帮助大家了解自己内心深处的想法，学习处理负面情绪的技巧，现场气氛活跃。
在以“倾听情绪 放飞压力”为主题的心理健康讲座中，沈毅老师围绕压力与大脑构造的关系、压力带来的影响、如何缓解压力等内容进行讲解，并对敲击疗法、意义疗法、森田疗法等缓解压力的方法做了详细示范，通过通俗易懂的讲解、实用有趣的减压妙招，大家身心得到了放松，一致表示要把讲座所学知识运用到今后的实际工作、生活中，及时自我调整心理压力，保持良好的心理状态，以更加健康的身体和饱满的热情积极投入到各项工作中。
此次活动，不仅增强了大家的心理健康意识和提高自我认知的能力，还帮助大家掌握了情绪管理和压力释放方法，有效缓解了工作、生活压力，让大家的身心更健康、家庭更和谐、工作更顺利！
报送单位：集团工会
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